Waarom yoga- en meditatielessen?

Deze lessen zijn om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren, met als resultaat meer balans tussen lichaam en geest. Dit is een goede manier om de stress van het dagelijkse leven los te laten.

De inhoud van de lessen.

Er zijn meerdere vormen van yoga en meditatie. In de trainingen van Wilskracht wordt aandacht besteed aan de ademhaling, het fysieke en het innerlijke. Alle aspecten komen iedere les weer aan bod. Deze trainingen worden gegeven in gymzaal - de Curiestraat - op donderdag van 18.30 - 19.30 uur. Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen.